Quels sont les bienfaits du massage? La plupart d’entre nous connaissons certains bienfaits du massage. Nous connaissons bien la sensation de détente, de légèreté et de bien-être que cela apporte. Après un massage,
Les bienfaits du massage avant et après l’accouchement C’est connu, le massage permet d'accompagner la femme enceinte dans les changements physiques et émotionnels qu’elle traverse lors d’une grossesse. C’est Margaret Elke, dans les
Les vertus du massage sportif Le massage sportif n’est pas une technique de massage en soi. C’est plutôt une "approche" qui consiste à l’application de différentes techniques. Ce type de massage s’adresse autant aux
À quelle fréquence doit-on recevoir un massage? Évidemment, il n'y a pas de réponse unique à cette question. Cela dépend de vos moyens, de votre temps et surtout de vos besoins. Les études
Céphalées de tensions Saviez-vous que les céphalées de tensions, ou maux de tête, affecteraient les deux tiers des hommes et plus de 80% des femmes? Le massage et l'automassage peuvent être très efficaces
Le massage : un mécanisme d’action similaire aux médicaments anti-inflammatoires Selon une étude canadienne publiée dans la revue Science Translational Medicine, "dix minutes de massage aideraient à réparer les dommages musculaires en réduisant
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