Les vertus du massage sportif
Les vertus du massage sportif Le massage sportif n’est pas une technique de massage en soi. C’est plutôt une "approche" qui consiste à l’application de différentes techniques. Ce type de massage s’adresse autant aux
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À quelle fréquence doit-on recevoir un massage? Évidemment, il n'y a pas de réponse unique à cette question. Cela dépend de vos moyens, de votre temps et surtout de vos besoins. Les études
Le massage : un mécanisme d’action similaire aux médicaments anti-inflammatoires Selon une étude canadienne publiée dans la revue Science Translational Medicine, "dix minutes de massage aideraient à réparer les dommages musculaires en réduisant
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